De fijne kneepjes van een orgasme blijven voor velen een mysterie. Wat zijn de belangrijkste factoren die een orgasme beïnvloeden? Is het bereiken van een climax de enige manier om volledig tevreden te zijn? Hier krijg je superhete tips over hoe je een orgasme kunt krijgen en hoe je je tijd in de slaapkamer echt onvergetelijk kunt maken.
Geniet van de rit
Sex kan en moet van begin tot eind een plezierige ervaring zijn. De unieke intieme verbinding die tussen u en uw partner ontstaat, begint met het voorspel en duurt gedurende het hele proces. Een geweldig seksleven kan geluk en tevredenheid in persoonlijke relaties en in het leven bevorderen. Daarom is het nuttig om de ins en outs te leren van het klaarkomen.
Maak je partner tevreden
Begrijpen dat seks tweerichtingsverkeer is, is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je partner zich voldaan voelt in de slaapkamer. De behoeften en wensen van uw partner zijn net zo belangrijk als die van u. Kijk hoe het met uw partner gaat, hoe hij zich voelt en wat hij wil. Als je weet dat ze net zoveel plezier hebben als jij, kun je samen gloednieuwe hoogten van fysiek plezier bereiken.
Ontspan voor een orgasme.
Een van de beste tips voor een orgasme is het elimineren van zoveel mogelijk stress, angst en nervositeit. Heeft u wel eens het gevoel dat u overdreven gehecht raakt of worstelt met de angst voor afwijzing? Deze gedachten kunnen ervoor zorgen dat u zich te veel op uw seksuele partner concentreert en uw eigen behoeften en verlangens vergeet. Het bereiken van die perfecte balans is het geheime ingrediënt voor succes.
Blijf fit en gezond
Seksuele opwinding is diep verweven met de bloedstroom en oxygenatie van het lichaam. Om ervoor te zorgen dat beide partners opgewonden raken, moet er een verhoogde bloedtoevoer naar het genitale gebied zijn.
Uit een onderzoek is zelfs gebleken dat sporten vlak voor de geslachtsgemeenschap ervoor zorgt dat het lichaam intenser reageert op stimulatie. Waarom is dit het geval? Lichamelijke activiteit, zoals 20 minuten hardlopen of fietsen, stimuleert de bloedsomloop, waardoor uw vermogen om opgewonden te raken en uiteindelijk een climax te bereiken wordt vergroot. Het starten van een fitnessroutine kan een goede optie zijn om uw zin in seks te vergroten.
Communiceer open en eerlijk
Een ander belangrijk onderdeel van seksuele bevrediging op de lange termijn is communicatie. Jij en je partner moeten het prettig vinden om te bespreken wat jullie wel en niet leuk vinden, en over persoonlijke voorkeuren met betrekking tot hoe je een orgasme kunt krijgen. Het voeren van deze gesprekken kan het verschil betekenen tussen je gefrustreerd voelen en je tevreden voelen. Het openen van de communicatielijnen biedt ook de mogelijkheid om dieper in je seksualiteit te duiken, nieuwe dingen uit te proberen en aanhoudende problemen op te lossen.
Onderhoud stabiele relaties
Er bestaat een populaire misvatting dat mensen met meer partners en meer ervaring seksueel tevredener zijn. Maar er zijn aanwijzingen dat mensen met een lange lijst van vroegere partners in het algemeen minder tevreden zijn.
Zodra de nieuwigheid van nieuwe of meerdere partners eraf is, kunnen onrealistische verwachtingen plaatsmaken voor verdriet en teleurstelling. Wil je echt weten hoe je een orgasme kunt krijgen? Probeer nieuwe dingen te ontdekken binnen een toegewijde relatie. Het hebben van een partner voor de lange termijn kan de emotionele en fysieke intimiteit vergroten naarmate u in de loop van de tijd beter op elkaars behoeften afgestemd raakt.
Oefen met zelfonderzoek
Zelfonderzoek en masturbatie zijn door de geschiedenis heen zeer taboe-onderwerpen geweest. Velen geloofden dat het een moreel of religieus nee-nee was, of dat het op de een of andere manier smerig of misschien zelfs gevaarlijk was. Pas de laatste jaren is vrouwelijk genot zelfs een acceptabel gespreksonderwerp geworden.
De gevoelens en fysieke en emotionele sensaties die tijdens seks worden ervaren, verschillen dramatisch van persoon tot persoon. Het kennen van de meest effectieve vormen van stimulatie voor uw lichaam is een integraal onderdeel van het leren klaarkomen. Wees niet bang om alleen of met een partner uw opties te bekijken om het seksuele genot te vergroten.
Gebruik seksspeeltjes
Speeltjes voegt een leuke en grillige dimensie toe aan seks, en je moet niet aarzelen om ze aan je repertoire toe te voegen. Ze stellen jou en je partner in staat om onbekend terrein te betreden, terwijl de zaken luchtig en speels blijven. Soms is het meest lonende deel van het uitzoeken hoe je een orgasme kunt krijgen de reis zelf. (Snelle tip: als je al alles hebt geprobeerd wat er in en rond de vagina te proberen is, overweeg dan een beetje veilig anaal spelen. Het is misschien leuker dan je denkt.)
Sla het voorspel niet over
Het belang van voorspel mag nooit worden onderschat. Terwijl sommige mensen binnen enkele seconden opgewonden kunnen raken, is dat voor anderen gewoon niet het geval. Voorspel omvat knuffelen, kussen en strelen, en het helpt de vagina te smeren voor comfortabele seks.
Bovendien is voorspel essentieel om de clitoris rechtop te laten staan ter voorbereiding op een orgasme. Vertel uw partner waar u opgewonden van raakt en onthul uw verschillende erogene zones. Zonder voldoende voorspel kan seks pijn en ongemak veroorzaken en een onbevredigend gevoel geven.
Zou je willen dat jij en je partner de slaapkamer naar een hoger niveau konden tillen? Wees niet bang om met je partner over je diepste verlangens te praten en steek wat extra tijd en moeite in het leren klaarkomen.